俗话说“肝脏不好,未老先倒”,肝作为人体最重要的代谢器官,是人体最大的排毒器官。《中国脂肪肝防治指南(科普版)》显示,我国成人脂肪肝患病率达12.5%~35.4%。脂肪肝已成为我国第一大肝脏疾病,且脂肪肝患者并发肝硬化、肝癌的概率是正常人的150倍。所以重视肝脏保护十分有必要。那么平时如何养肝护肝才是正确的呢? 平时如何养肝护肝?主要有以下几点: 1、养心安神 肝喜条达而恶抑郁。心情忧郁或是急躁易怒引发肝脏气血瘀滞不畅;反之,心情舒畅、宽心、心态平和,则使春阳之气得以宣达,代谢机能得以正常运行...